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Über mich
Vor gut 18 Jahren probierte ich mit einer DVD als Anleitung erstmals Pilates, sehr schnell wurden daraus regelmäßige Gruppenstunden auf der Matte. So hatte Pilates einen festen Platz in meinem Leben, auch nach meinem Umzug von Deutschland nach Wien vor 10 Jahren stand es als Ausgleich von meinem Büroalltag regelmäßig auf dem Stundenplan.
Im Jahr 2018 hat mich eine schwere Erkrankung plötzlich und hart getroffen und schlussendlich aus dem Beruf gerissen, auch Sport war anfangs in dieser Zeit nicht mehr möglich. Als ich wieder etwas auf die Beine kam, habe ich über eine Empfehlung wieder zu Pilates gefunden, diesmal allerdings Einzelstunden bei einer tollen Pilates- Trainerin, wo wir in den Einheiten oft den Reformer und andere Pilates-Geräte eingesetzt haben - und DAS war es! Ich fühlte mich wie angekommen! Noch nie hat mir der Sport so viel gegeben- Spaß und vor allem eine merkliche Verbesserung meiner durch die Krankheit in Mitleidenschaft gezogenen körperlichen Konstitution. Diese Art von Pilates war perfekt für mich - effizient, unkompliziert, abwechslungsreich, rehabilitativ und als es mir langsam etwas besser ging auch angenehm fordernd.
Ich trainierte gelenkschonend Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination, immer in meinem eigenen Tempo und mit auf mich und meine Möglichkeiten abgestimmten Übungen.
2020 konnte ich mich wieder damit auseinandersetzen meine berufliche Zukunft zu planen, und mir war einerseits klar, dass ich nicht weitermachen konnte wie bisher (ursprünglich war ich im Bankenbereich tätig) und andererseits, dass ich diese positive Erfahrung aus dem Training weitergeben möchte. Ich fand in Radka Westerkamp eine Trainerin und Ausbilderin die nach der Balanced Body® Methode unterrichtet und absolvierte die Pilates-Ausbildung bei ihr.
In der Zwischenzeit konnte ich mir auch den Traum vom eigenen Studio im 9. Bezirk erfüllen. Bei mir trainierst du in Privat- oder Duo-Stunden an Reformer, Chair, Cadillac und Pilates-Kleingeräten. Das Training ist effizient, abwechslungsreich und auf dich abgestimmt, schonend für die Gelenke und fordernd, sobald du bereit dafür bist- ob du nach einer Pause wieder einsteigen oder gezielt stärker werden willst.
Mit dabei ist oft Gini, meine kleine Mischlingshündin Hündin. Sie ist ebenfalls begeisterte Pilates-Anhängerin und macht dabei eine ziemlich gute Figur 😉
Hier kannst du eine Schnupperstunde vereinbaren :
